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成分及成效绿豆的营养忌讳2025-07-04 08:27:18

摘要:简介: 绿豆为豆科植物绿豆的种子,别号青小豆,全国大部分地

简介 :     绿豆为豆科植物绿豆的绿豆种子,别号青小豆,养成全国大部分地区均有培养。分及立秋后种子老练时采收,成效晾干、忌讳备用。绿豆         绿豆为豆科植物绿豆的养成种子 ,别号青小豆  ,分及全国大部分地区均有培养。成效立秋后种子老练时采收,忌讳晾干、绿豆备用。养成

    绿豆含蛋白质、分及脂肪 、成效碳水化合物、忌讳钙、磷、铁、胡萝卜素 、烟酸。有解毒维护肝脏的效果 ,并能使高脂高胆固醇下降。

    l.绿豆有避暑之功,常用其作夏日清暑饮料及食物  。

绿豆的营养成分及功效禁忌

    2.绿豆能解毒,适用于解药物中毒 。

    3.绿豆利水祛湿,可用于小便晦气,淋漓等。

绿豆的营养成分及功效禁忌

    煎汤、煮、蒸食,或研末调服;脾胃虚寒者不宜多食。