成分及成效绿豆的营养忌讳2025-07-04 08:27:18
摘要:简介: 绿豆为豆科植物绿豆的种子,别号青小豆,全国大部分地
简介
: 绿豆为豆科植物绿豆的绿豆种子,别号青小豆,养成全国大部分地区均有培养。分及立秋后种子老练时采收,成效晾干、忌讳备用。绿豆 绿豆为豆科植物绿豆的养成种子,别号青小豆
,分及全国大部分地区均有培养。成效立秋后种子老练时采收,忌讳晾干、绿豆备用 。养成
绿豆含蛋白质、分及脂肪、成效碳水化合物、忌讳钙、磷、铁、胡萝卜素 、烟酸。有解毒维护肝脏的效果 ,并能使高脂高胆固醇下降。
l.绿豆有避暑之功